食卓にあるものを知ろう
ビーツの蒸し煮
カロリーと栄養成分
油、玉ねぎ、にんにく入り、無塩
67
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物9.4 g
脂質1.3 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 67 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 9.4 g 3%
- 脂質 1.3 g 2%
- 食物繊維 4 g 14%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 2.4 g | 9.4 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.2 g | 4.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 3.5 g | 14 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 4.7 g | 19 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 5.9 g | 23 g | 3.3 g |
ビーツの蒸し煮についてのよくある質問
ビーツの蒸し煮の100 gには何カロリーありますか？
ビーツの蒸し煮の100 gには67 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は9.4 g、脂質は1.3 gです。
ビーツの蒸し煮の50 gには何カロリーありますか？
ビーツの蒸し煮の50 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.7 gです。
ビーツの蒸し煮の150 gには何カロリーありますか？
ビーツの蒸し煮の150 gには101 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は14 g、脂質は2 gです。
ビーツの蒸し煮の200 gには何カロリーありますか？
ビーツの蒸し煮の200 gには134 kcalが含まれ、たんぱく質は4.7 g、炭水化物は19 g、脂質は2.6 gです。
ビーツの蒸し煮の250 gには何カロリーありますか？
ビーツの蒸し煮の250 gには168 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は23 g、脂質は3.3 gです。
出典：tbca BRC0326B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
