食卓にあるものを知ろう

ヨシキリザメまたはツノザメ

カロリーと栄養成分

海水魚、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	97	22 g	0.9 g
50 g	50 g	49	11 g	0.5 g
150 g	150 g	146	34 g	1.4 g
200 g	200 g	194	45 g	1.8 g
250 g	250 g	243	56 g	2.3 g

ヨシキリザメまたはツノザメの100 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメの100 gには97 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメの50 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメの50 gには49 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメの150 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメの150 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は34 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメの200 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメの200 gには194 kcalが含まれ、たんぱく質は45 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメの250 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメの250 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。

出典：tbca BRC0046E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準