食卓にあるものを知ろう

ヨシキリザメ

カロリーと栄養成分

海水魚、調理済み、水切り、油なし、塩入り

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質0.9 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	95	22 g	0.9 g
50 g	50 g	48	11 g	0.5 g
150 g	150 g	143	33 g	1.4 g
200 g	200 g	190	44 g	1.8 g
250 g	250 g	238	55 g	2.3 g

ヨシキリザメの100 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメの100 gには95 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は0.9 gです。

ヨシキリザメの50 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメの50 gには48 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は0.5 gです。

ヨシキリザメの150 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメの150 gには143 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は1.4 gです。

ヨシキリザメの200 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメの200 gには190 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は1.8 gです。

ヨシキリザメの250 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメの250 gには238 kcalが含まれ、たんぱく質は55 g、炭水化物は0 g、脂質は2.3 gです。

出典：tbca BRC0140E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準