食卓にあるものを知ろう

ヨシキリザメまたはツノザメ

カロリーと栄養成分

海水魚、生、ブラジル

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物1.9 g

脂質0.7 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	83	17 g	1.9 g	0.7 g
50 g	50 g	42	8.7 g	0.9 g	0.3 g
150 g	150 g	125	26 g	2.8 g	1 g
200 g	200 g	166	35 g	3.7 g	1.3 g
250 g	250 g	208	43 g	4.7 g	1.7 g

ヨシキリザメまたはツノザメの100 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメの100 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は1.9 g、脂質は0.7 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメの50 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメの50 gには42 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は0.9 g、脂質は0.3 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメの150 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメの150 gには125 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は2.8 g、脂質は1 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメの200 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメの200 gには166 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は3.7 g、脂質は1.3 gです。

ヨシキリザメまたはツノザメの250 gには何カロリーありますか？

ヨシキリザメまたはツノザメの250 gには208 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は4.7 g、脂質は1.7 gです。

出典：tbca BRC0047E · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準