食卓にあるものを知ろう
Blood
カロリーと栄養成分
52
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質12 g
炭水化物0.1 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 52 kcal —
- たんぱく質 12 g 24%
- 炭水化物 0.1 g 0%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.1 g —
- ナトリウム 525 mg 23%
- コレステロール 51.7 mg 17%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 38 µg 4%
- ビタミンC 1 mg 1%
- ビタミンD 0.1 µg 1%
- ビタミンE 0.4 mg 3%
- チアミン（ビタミンB1） 0.09 mg 8%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.03 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 4 µg 1%
- ビタミンB12 0.6 µg 25%
ミネラル
- カルシウム 7 mg 1%
- 鉄 41.9 mg 233%
- マグネシウム 3 mg 1%
- リン 90 mg 7%
- カリウム 100 mg 2%
- 亜鉛 0.34 mg 3%
- 銅 0.12 mg 13%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 6.8 µg 12%
- ヨウ素 5 µg 3%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 12 g | 0.1 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 5.9 g | 0.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 18 g | 0.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 24 g | 0.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 30 g | 0.3 g | 1 g |
Bloodについてのよくある質問
Bloodの100 gには何カロリーありますか？
Bloodの100 gには52 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は0.1 g、脂質は0.4 gです。
Bloodの50 gには何カロリーありますか？
Bloodの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は5.9 g、炭水化物は0.1 g、脂質は0.2 gです。
Bloodの150 gには何カロリーありますか？
Bloodの150 gには78 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0.6 gです。
Bloodの200 gには何カロリーありますか？
Bloodの200 gには104 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.2 g、脂質は0.8 gです。
Bloodの250 gには何カロリーありますか？
Bloodの250 gには130 kcalが含まれ、たんぱく質は30 g、炭水化物は0.3 g、脂質は1 gです。
出典：Fineli (Finland) 794 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
