食卓にあるものを知ろう
Blackcurrant, 'Ben Ard', frozen
カロリーと栄養成分
55
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.3 g
炭水化物8.5 g
脂質0.5 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 55 kcal —
- たんぱく質 1.3 g 3%
- 炭水化物 8.5 g 3%
- 脂質 0.5 g 1%
- 飽和脂肪酸 0.1 g 0%
- 食物繊維 5.6 g 20%
- 糖類 8.5 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 11 µg 1%
- ビタミンC 185 mg 206%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.6 mg 11%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 4%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- ビタミンB6 0.24 mg 14%
- 葉酸（ビタミンB9） 33 µg 8%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 34 mg 3%
- 鉄 0.42 mg 2%
- リン 59 mg 5%
- カリウム 300 mg 6%
- 亜鉛 0.24 mg 2%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 0.4 µg 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.3 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 4.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.9 g | 13 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.5 g | 17 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3.1 g | 21 g | 1.3 g |
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Blackcurrant, 'Ben Ard', frozenについてのよくある質問
Blackcurrant, 'Ben Ard', frozenの100 gには何カロリーありますか？
Blackcurrant, 'Ben Ard', frozenの100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は1.3 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.5 gです。
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Blackcurrant, 'Ben Ard', frozenの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.3 gです。
Blackcurrant, 'Ben Ard', frozenの150 gには何カロリーありますか？
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出典：FOODfiles (New Zealand) L1047 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
