食卓にあるものを知ろう

黒豆と豚肉の料理

カロリーと栄養成分

ブラジル風レシピ、無塩

131

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質9.6 g

炭水化物6.7 g

脂質6.2 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	131	9.6 g	6.7 g	6.2 g
50 g	50 g	66	4.8 g	3.3 g	3.1 g
150 g	150 g	197	14 g	10 g	9.3 g
200 g	200 g	262	19 g	13 g	13 g
250 g	250 g	328	24 g	17 g	16 g

黒豆と豚肉の料理の100 gには何カロリーありますか？

黒豆と豚肉の料理の100 gには131 kcalが含まれ、たんぱく質は9.6 g、炭水化物は6.7 g、脂質は6.2 gです。

黒豆と豚肉の料理の50 gには何カロリーありますか？

黒豆と豚肉の料理の50 gには66 kcalが含まれ、たんぱく質は4.8 g、炭水化物は3.3 g、脂質は3.1 gです。

黒豆と豚肉の料理の150 gには何カロリーありますか？

黒豆と豚肉の料理の150 gには197 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は10 g、脂質は9.3 gです。

黒豆と豚肉の料理の200 gには何カロリーありますか？

黒豆と豚肉の料理の200 gには262 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は13 g、脂質は13 gです。

黒豆と豚肉の料理の250 gには何カロリーありますか？

黒豆と豚肉の料理の250 gには328 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は17 g、脂質は16 gです。

出典：tbca BRC0064T · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準