食卓にあるものを知ろう
ビスケット風ショートケーキ
カロリーと栄養成分
レシピ通りに調理
346
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.1 g
炭水化物49 g
脂質14 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 346 kcal —
- たんぱく質 6.1 g 12%
- 炭水化物 49 g 18%
- 脂質 14 g 18%
- 飽和脂肪酸 3.8 g 19%
- ナトリウム 506 mg 22%
- コレステロール 3 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 0.2 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.27 mg 21%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.6 mg 16%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.25 mg 5%
- ビタミンB6 0.03 mg 2%
- 葉酸（ビタミンB9） 53 µg 13%
- ビタミンB12 0.07 µg 3%
ミネラル
- カルシウム 205 mg 16%
- 鉄 2.5 mg 14%
- マグネシウム 16 mg 4%
- リン 143 mg 11%
- カリウム 106 mg 2%
- 亜鉛 0.48 mg 4%
- 銅 0.08 mg 8%
- マンガン 0.33 mg 14%
- セレン 17 µg 31%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 6.1 g | 49 g | 14 g |
| 1食分 | 28.4 g | 98 | 1.7 g | 14 g | 4 g |
| 2食分 | 56.7 g | 196 | 3.5 g | 28 g | 8.1 g |
| ½食分 | 14.2 g | 49 | 0.9 g | 6.9 g | 2 g |
| 3食分 | 85.1 g | 294 | 5.2 g | 41 g | 12 g |
| 4食分 | 113.4 g | 392 | 6.9 g | 55 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 3.1 g | 24 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 9.2 g | 73 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 12 g | 97 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 15 g | 121 g | 36 g |
ビスケット風ショートケーキについてのよくある質問
ビスケット風ショートケーキの100 gには何カロリーありますか？
ビスケット風ショートケーキの100 gには346 kcalが含まれ、たんぱく質は6.1 g、炭水化物は49 g、脂質は14 gです。
ビスケット風ショートケーキの1食分 (28.4 g)には何カロリーありますか？
ビスケット風ショートケーキの1食分 (28.4 g)には98 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は14 g、脂質は4 gです。
ビスケット風ショートケーキの2食分 (56.7 g)には何カロリーありますか？
ビスケット風ショートケーキの2食分 (56.7 g)には196 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は28 g、脂質は8.1 gです。
ビスケット風ショートケーキの½食分 (14.2 g)には何カロリーありますか？
ビスケット風ショートケーキの½食分 (14.2 g)には49 kcalが含まれ、たんぱく質は0.9 g、炭水化物は6.9 g、脂質は2 gです。
ビスケット風ショートケーキの3食分 (85.1 g)には何カロリーありますか？
ビスケット風ショートケーキの3食分 (85.1 g)には294 kcalが含まれ、たんぱく質は5.2 g、炭水化物は41 g、脂質は12 gです。
ビスケット風ショートケーキの4食分 (113.4 g)には何カロリーありますか？
ビスケット風ショートケーキの4食分 (113.4 g)には392 kcalが含まれ、たんぱく質は6.9 g、炭水化物は55 g、脂質は16 gです。
ビスケット風ショートケーキの50 gには何カロリーありますか？
ビスケット風ショートケーキの50 gには173 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は24 g、脂質は7.1 gです。
ビスケット風ショートケーキの150 gには何カロリーありますか？
ビスケット風ショートケーキの150 gには519 kcalが含まれ、たんぱく質は9.2 g、炭水化物は73 g、脂質は21 gです。
出典：USDA FoodData Central 174941 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
