食卓にあるものを知ろう
ビスケット
カロリーと栄養成分
プレーン／バターミルク、冷蔵生地、低脂肪
270
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質6.7 g
炭水化物42 g
脂質7.8 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 270 kcal —
- たんぱく質 6.7 g 13%
- 炭水化物 42 g 15%
- 脂質 7.8 g 10%
- 飽和脂肪酸 3.1 g 16%
- 食物繊維 2 g 7%
- 糖類 7.2 g —
- ナトリウム 828 mg 36%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0.1 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.06 mg 0%
- ビタミンK 1.9 µg 2%
- チアミン（ビタミンB1） 0.45 mg 37%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.22 mg 17%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.37 mg 7%
- ビタミンB6 0.02 mg 1%
- 葉酸（ビタミンB9） 85 µg 21%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 3.5 mg 1%
ミネラル
- カルシウム 26 mg 2%
- 鉄 2.1 mg 12%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 400 mg 32%
- カリウム 159 mg 3%
- 亜鉛 0.39 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.3 mg 13%
- セレン 18.9 µg 34%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6.7 g | 42 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3.4 g | 21 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 10 g | 63 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 83 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 104 g | 20 g |
ビスケットについてのよくある質問
ビスケットの100 gには何カロリーありますか？
ビスケットの100 gには270 kcalが含まれ、たんぱく質は6.7 g、炭水化物は42 g、脂質は7.8 gです。
ビスケットの50 gには何カロリーありますか？
ビスケットの50 gには135 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は21 g、脂質は3.9 gです。
ビスケットの150 gには何カロリーありますか？
ビスケットの150 gには405 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は63 g、脂質は12 gです。
ビスケットの200 gには何カロリーありますか？
ビスケットの200 gには540 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は83 g、脂質は16 gです。
ビスケットの250 gには何カロリーありますか？
ビスケットの250 gには675 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は104 g、脂質は20 gです。
出典：Canadian Nutrient File 3681 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
