食卓にあるものを知ろう
ビスケット
カロリーと栄養成分
ファストフード
370
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質7.1 g
炭水化物40 g
脂質19 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 370 kcal —
- たんぱく質 7.1 g 14%
- 炭水化物 40 g 15%
- 脂質 19 g 24%
- 飽和脂肪酸 12 g 59%
- 食物繊維 2.5 g 9%
- 糖類 3.9 g —
- ナトリウム 979 mg 43%
- コレステロール 2 mg 1%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 18 µg 2%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.47 mg 3%
- ビタミンK 4.5 µg 4%
- チアミン（ビタミンB1） 0.44 mg 37%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.3 mg 23%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.7 mg 23%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.42 mg 8%
- ビタミンB6 0.06 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 84 µg 21%
- ビタミンB12 0 µg 0%
- コリン 0.8 mg 0%
ミネラル
- カルシウム 70 mg 5%
- 鉄 2.8 mg 15%
- マグネシウム 15 mg 4%
- リン 474 mg 38%
- カリウム 131 mg 3%
- 亜鉛 0.5 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.39 mg 17%
- セレン 12.1 µg 22%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7.1 g | 40 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.5 g | 20 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 61 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 81 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 101 g | 47 g |
似た食品
ビスケットについてのよくある質問
ビスケットの100 gには何カロリーありますか？
ビスケットの100 gには370 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は40 g、脂質は19 gです。
ビスケットの50 gには何カロリーありますか？
ビスケットの50 gには185 kcalが含まれ、たんぱく質は3.5 g、炭水化物は20 g、脂質は9.5 gです。
ビスケットの150 gには何カロリーありますか？
ビスケットの150 gには555 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は61 g、脂質は28 gです。
ビスケットの200 gには何カロリーありますか？
ビスケットの200 gには740 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は81 g、脂質は38 gです。
ビスケットの250 gには何カロリーありますか？
ビスケットの250 gには925 kcalが含まれ、たんぱく質は18 g、炭水化物は101 g、脂質は47 gです。
出典：Canadian Nutrient File 7439 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
