食卓にあるものを知ろう
Biscuit, Gingernuts
カロリーと栄養成分
418
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5 g
炭水化物78 g
脂質9 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 418 kcal —
- たんぱく質 5 g 10%
- 炭水化物 78 g 28%
- 脂質 9 g 12%
- 飽和脂肪酸 4.3 g 21%
- 食物繊維 1.9 g 7%
- 糖類 38 g —
- ナトリウム 190 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 3 µg 0%
- ビタミンC 0.06 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.8 mg 12%
- チアミン（ビタミンB1） 0.06 mg 5%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0 mg 0%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 9%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 5 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 64 mg 5%
- 鉄 1.7 mg 9%
- リン 69 mg 6%
- カリウム 220 mg 5%
- 亜鉛 0.55 mg 5%
- セレン 0.93 µg 2%
- ヨウ素 1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 5 g | 78 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.5 g | 39 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 7.4 g | 117 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 9.9 g | 155 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 12 g | 194 g | 23 g |
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Biscuit, Gingernutsについてのよくある質問
Biscuit, Gingernutsの100 gには何カロリーありますか？
Biscuit, Gingernutsの100 gには418 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は78 g、脂質は9 gです。
Biscuit, Gingernutsの50 gには何カロリーありますか？
Biscuit, Gingernutsの50 gには209 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は39 g、脂質は4.5 gです。
Biscuit, Gingernutsの150 gには何カロリーありますか？
Biscuit, Gingernutsの150 gには627 kcalが含まれ、たんぱく質は7.4 g、炭水化物は117 g、脂質は14 gです。
Biscuit, Gingernutsの200 gには何カロリーありますか？
Biscuit, Gingernutsの200 gには836 kcalが含まれ、たんぱく質は9.9 g、炭水化物は155 g、脂質は18 gです。
Biscuit, Gingernutsの250 gには何カロリーありますか？
Biscuit, Gingernutsの250 gには1045 kcalが含まれ、たんぱく質は12 g、炭水化物は194 g、脂質は23 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) A5 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
