食卓にあるものを知ろう
Biscuit, Afghan
カロリーと栄養成分
490
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質5.6 g
炭水化物65 g
脂質22 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 490 kcal —
- たんぱく質 5.6 g 11%
- 炭水化物 65 g 24%
- 脂質 22 g 28%
- 飽和脂肪酸 13 g 65%
- 食物繊維 5.6 g 20%
- 糖類 34 g —
- ナトリウム 260 mg 11%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 1.4 mg 9%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.07 mg 5%
- ナイアシン（ビタミンB3） 3.3 mg 21%
- ビタミンB6 0.28 mg 16%
- 葉酸（ビタミンB9） 6 µg 2%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 46 mg 4%
- 鉄 1.9 mg 11%
- リン 120 mg 10%
- カリウム 170 mg 4%
- 亜鉛 0.82 mg 7%
- セレン 0 µg 0%
- ヨウ素 3.5 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 490 | 5.6 g | 65 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 2.8 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 735 | 8.4 g | 97 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 980 | 11 g | 130 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 1225 | 14 g | 162 g | 54 g |
Biscuit, Afghanについてのよくある質問
Biscuit, Afghanの100 gには何カロリーありますか？
Biscuit, Afghanの100 gには490 kcalが含まれ、たんぱく質は5.6 g、炭水化物は65 g、脂質は22 gです。
Biscuit, Afghanの50 gには何カロリーありますか？
Biscuit, Afghanの50 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は33 g、脂質は11 gです。
Biscuit, Afghanの150 gには何カロリーありますか？
Biscuit, Afghanの150 gには735 kcalが含まれ、たんぱく質は8.4 g、炭水化物は97 g、脂質は33 gです。
Biscuit, Afghanの200 gには何カロリーありますか？
Biscuit, Afghanの200 gには980 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は130 g、脂質は43 gです。
Biscuit, Afghanの250 gには何カロリーありますか？
Biscuit, Afghanの250 gには1225 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は162 g、脂質は54 gです。
出典：FOODfiles (New Zealand) A148 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
