食卓にあるものを知ろう
Berry jelly, jam sugar
カロリーと栄養成分
74
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質0.6 g
炭水化物15 g
脂質0.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 74 kcal —
- たんぱく質 0.6 g 1%
- 炭水化物 15 g 5%
- 脂質 0.4 g 1%
- 飽和脂肪酸 0 g 0%
- 食物繊維 2.2 g 8%
- 糖類 15 g —
- ナトリウム 0.62 mg 0%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 1.7 µg 0%
- ビタミンC 27.9 mg 31%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.75 mg 5%
- ビタミンK 7.5 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 2%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.05 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.29 mg 2%
- ビタミンB6 0.08 mg 5%
- 葉酸（ビタミンB9） 12.6 µg 3%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 25.1 mg 2%
- 鉄 0.59 mg 3%
- マグネシウム 11.7 mg 3%
- リン 25.6 mg 2%
- カリウム 153 mg 3%
- 亜鉛 0.19 mg 2%
- 銅 0.06 mg 6%
- マンガン 0.68 mg 29%
- セレン 0.13 µg 0%
- ヨウ素 1.1 µg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0.6 g | 15 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.3 g | 7.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 0.8 g | 23 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1.1 g | 30 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 1.4 g | 38 g | 1 g |
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Berry jelly, jam sugarについてのよくある質問
Berry jelly, jam sugarの100 gには何カロリーありますか？
Berry jelly, jam sugarの100 gには74 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は15 g、脂質は0.4 gです。
Berry jelly, jam sugarの50 gには何カロリーありますか？
Berry jelly, jam sugarの50 gには37 kcalが含まれ、たんぱく質は0.3 g、炭水化物は7.5 g、脂質は0.2 gです。
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出典：Fineli (Finland) 4420 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
