食卓にあるものを知ろう
Berries with talkkuna powder
カロリーと栄養成分
124
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.4 g
炭水化物22 g
脂質1.4 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 124 kcal —
- たんぱく質 2.4 g 5%
- 炭水化物 22 g 8%
- 脂質 1.4 g 2%
- 飽和脂肪酸 0.2 g 1%
- 食物繊維 4.8 g 17%
- 糖類 9.5 g —
- ナトリウム 79.6 mg 3%
- コレステロール 0 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 2 µg 0%
- ビタミンC 32.6 mg 36%
- ビタミンD 0 µg 0%
- ビタミンE 0.95 mg 6%
- ビタミンK 8.9 µg 7%
- チアミン（ビタミンB1） 0.14 mg 12%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.09 mg 7%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.5 mg 10%
- ビタミンB6 0.1 mg 6%
- 葉酸（ビタミンB9） 22.2 µg 6%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 39.1 mg 3%
- 鉄 2.2 mg 12%
- マグネシウム 38.4 mg 9%
- リン 109 mg 9%
- カリウム 257 mg 5%
- 亜鉛 0.99 mg 9%
- 銅 0.19 mg 21%
- マンガン 1.9 mg 84%
- セレン 2 µg 4%
- ヨウ素 38.3 µg 26%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 2.4 g | 22 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.2 g | 11 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 3.6 g | 33 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 4.8 g | 44 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 6.1 g | 55 g | 3.5 g |
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Berries with talkkuna powderについてのよくある質問
Berries with talkkuna powderの100 gには何カロリーありますか？
Berries with talkkuna powderの100 gには124 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は22 g、脂質は1.4 gです。
Berries with talkkuna powderの50 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 4415 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
