食卓にあるものを知ろう

シロイルカの目

カロリーと栄養成分

アラスカ先住民

291

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質20 g

炭水化物0 g

脂質23 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	291	20 g	23 g
50 g	50 g	146	9.8 g	12 g
150 g	150 g	437	29 g	35 g
200 g	200 g	582	39 g	47 g
250 g	250 g	728	49 g	58 g

シロイルカの目の100 gには何カロリーありますか？

シロイルカの目の100 gには291 kcalが含まれ、たんぱく質は20 g、炭水化物は0 g、脂質は23 gです。

シロイルカの目の50 gには何カロリーありますか？

シロイルカの目の50 gには146 kcalが含まれ、たんぱく質は9.8 g、炭水化物は0 g、脂質は12 gです。

シロイルカの目の150 gには何カロリーありますか？

シロイルカの目の150 gには437 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は35 gです。

シロイルカの目の200 gには何カロリーありますか？

シロイルカの目の200 gには582 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は47 gです。

シロイルカの目の250 gには何カロリーありますか？

シロイルカの目の250 gには728 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は58 gです。

出典：USDA FoodData Central 169796 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準