食卓にあるものを知ろう

シロイルカのヒレ

カロリーと栄養成分

ジビエ、先住民の、生

271

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質19 g

炭水化物0 g

脂質22 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	271	19 g	22 g
50 g	50 g	136	9.5 g	11 g
150 g	150 g	407	29 g	33 g
200 g	200 g	542	38 g	43 g
250 g	250 g	678	48 g	54 g

シロイルカのヒレの100 gには何カロリーありますか？

シロイルカのヒレの100 gには271 kcalが含まれ、たんぱく質は19 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

シロイルカのヒレの50 gには何カロリーありますか？

シロイルカのヒレの50 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は9.5 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

シロイルカのヒレの150 gには何カロリーありますか？

シロイルカのヒレの150 gには407 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は33 gです。

シロイルカのヒレの200 gには何カロリーありますか？

シロイルカのヒレの200 gには542 kcalが含まれ、たんぱく質は38 g、炭水化物は0 g、脂質は43 gです。

シロイルカのヒレの250 gには何カロリーありますか？

シロイルカのヒレの250 gには678 kcalが含まれ、たんぱく質は48 g、炭水化物は0 g、脂質は54 gです。

出典：Canadian Nutrient File 5876 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準