食卓にあるものを知ろう

ビーツ

カロリーと栄養成分

皮をむき、ゆでて水切り、油・塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物4.3 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	27	1.2 g	4.3 g	0.1 g
50 g	50 g	14	0.6 g	2.1 g	0 g
150 g	150 g	41	1.8 g	6.4 g	0.1 g
200 g	200 g	54	2.5 g	8.5 g	0.2 g
250 g	250 g	68	3.1 g	11 g	0.2 g

ビーツの100 gには何カロリーありますか？

ビーツの100 gには27 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は4.3 g、脂質は0.1 gです。

ビーツの50 gには何カロリーありますか？

ビーツの50 gには14 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は2.1 g、脂質は0 gです。

ビーツの150 gには何カロリーありますか？

ビーツの150 gには41 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は6.4 g、脂質は0.1 gです。

ビーツの200 gには何カロリーありますか？

ビーツの200 gには54 kcalが含まれ、たんぱく質は2.5 g、炭水化物は8.5 g、脂質は0.2 gです。

ビーツの250 gには何カロリーありますか？

ビーツの250 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は3.1 g、炭水化物は11 g、脂質は0.2 gです。

出典：tbca BRC0044B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準