食卓にあるものを知ろう

ビーツ

カロリーと栄養成分

ゆでた

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.6 g

炭水化物11 g

脂質0.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	58	1.6 g	11 g	0.3 g
50 g	50 g	29	0.8 g	5.5 g	0.2 g
150 g	150 g	87	2.4 g	17 g	0.5 g
200 g	200 g	116	3.2 g	22 g	0.6 g
250 g	250 g	145	4 g	28 g	0.8 g

ビーツの100 gには何カロリーありますか？

ビーツの100 gには58 kcalが含まれ、たんぱく質は1.6 g、炭水化物は11 g、脂質は0.3 gです。

ビーツの50 gには何カロリーありますか？

ビーツの50 gには29 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は5.5 g、脂質は0.2 gです。

ビーツの150 gには何カロリーありますか？

ビーツの150 gには87 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は17 g、脂質は0.5 gです。

ビーツの200 gには何カロリーありますか？

ビーツの200 gには116 kcalが含まれ、たんぱく質は3.2 g、炭水化物は22 g、脂質は0.6 gです。

ビーツの250 gには何カロリーありますか？

ビーツの250 gには145 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は28 g、脂質は0.8 gです。

出典：BLS (Germany) G613132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準