食卓にあるものを知ろう

ビーツ

カロリーと栄養成分

紫色、皮をむいた、生

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質2 g

炭水化物9.4 g

脂質0.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	55	2 g	9.4 g	0.6 g
50 g	50 g	28	1 g	4.7 g	0.3 g
150 g	150 g	83	3 g	14 g	0.9 g
200 g	200 g	110	4 g	19 g	1.2 g
250 g	250 g	138	5 g	24 g	1.5 g

ビーツの100 gには何カロリーありますか？

ビーツの100 gには55 kcalが含まれ、たんぱく質は2 g、炭水化物は9.4 g、脂質は0.6 gです。

ビーツの50 gには何カロリーありますか？

ビーツの50 gには28 kcalが含まれ、たんぱく質は1 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.3 gです。

ビーツの150 gには何カロリーありますか？

ビーツの150 gには83 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は14 g、脂質は0.9 gです。

ビーツの200 gには何カロリーありますか？

ビーツの200 gには110 kcalが含まれ、たんぱく質は4 g、炭水化物は19 g、脂質は1.2 gです。

ビーツの250 gには何カロリーありますか？

ビーツの250 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は5 g、炭水化物は24 g、脂質は1.5 gです。

出典：ausnut F001015 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準