食卓にあるものを知ろう

ビーツ

カロリーと栄養成分

ゆでた、塩なし

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.2 g

炭水化物9.8 g

脂質0.1 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	51	1.2 g	9.8 g	0.1 g
50 g	50 g	26	0.6 g	4.9 g	0.1 g
150 g	150 g	77	1.8 g	15 g	0.2 g
200 g	200 g	102	2.4 g	20 g	0.2 g
250 g	250 g	128	3 g	25 g	0.3 g

ビーツの100 gには何カロリーありますか？

ビーツの100 gには51 kcalが含まれ、たんぱく質は1.2 g、炭水化物は9.8 g、脂質は0.1 gです。

ビーツの50 gには何カロリーありますか？

ビーツの50 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は4.9 g、脂質は0.1 gです。

ビーツの150 gには何カロリーありますか？

ビーツの150 gには77 kcalが含まれ、たんぱく質は1.8 g、炭水化物は15 g、脂質は0.2 gです。

ビーツの200 gには何カロリーありますか？

ビーツの200 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は2.4 g、炭水化物は20 g、脂質は0.2 gです。

ビーツの250 gには何カロリーありますか？

ビーツの250 gには128 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は25 g、脂質は0.3 gです。

出典：slv 316 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準