食卓にあるものを知ろう

Beet, red, danish, raw

カロリーと栄養成分

38
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物7.2 g
脂質0 g

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合
  • カロリー 38 kcal —
  • たんぱく質 1.1 g 2%
  • 炭水化物 7.2 g 3%
  • 脂質 0 g 0%
  • 食物繊維 2.1 g 7%
  • 糖類 6.6 g —
  • ナトリウム 65.9 mg 3%

ビタミン・ミネラル

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

ビタミン

  • ビタミンA 0 µg 0%
  • ビタミンC 1.9 mg 2%
  • ビタミンD 0 µg 0%
  • ビタミンE 0 mg 0%
  • ビタミンK 0 µg 0%
  • チアミン（ビタミンB1） 0 mg 0%
  • リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
  • ナイアシン（ビタミンB3） 0.07 mg 0%
  • パントテン酸（ビタミンB5） 0.13 mg 3%
  • ビタミンB6 0.03 mg 2%
  • ビオチン（ビタミンB7） 0 µg 0%
  • 葉酸（ビタミンB9） 32.9 µg 8%
  • コリン 6 mg 1%

ミネラル

  • カルシウム 15.5 mg 1%
  • 鉄 0.22 mg 1%
  • マグネシウム 13.9 mg 3%
  • リン 23.9 mg 2%
  • カリウム 304 mg 6%
  • 亜鉛 0.3 mg 3%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • マンガン 0.35 mg 15%
  • セレン 0 µg 0%
  • ヨウ素 3.1 µg 2%

1食分あたりのカロリー

1食分重量カロリーたんぱく質炭水化物脂質
100 g100 g381.1 g7.2 g0 g
50 g50 g190.6 g3.6 g0 g
150 g150 g561.7 g11 g0 g
200 g200 g752.2 g15 g0 g
250 g250 g942.8 g18 g0 g

Beet, red, danish, rawについてのよくある質問

Beet, red, danish, rawの100 gには何カロリーありますか？

Beet, red, danish, rawの100 gには38 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は7.2 g、脂質は0 gです。

Beet, red, danish, rawの50 gには何カロリーありますか？

Beet, red, danish, rawの50 gには19 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は3.6 g、脂質は0 gです。

Beet, red, danish, rawの150 gには何カロリーありますか？

Beet, red, danish, rawの150 gには56 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は11 g、脂質は0 gです。

Beet, red, danish, rawの200 gには何カロリーありますか？

Beet, red, danish, rawの200 gには75 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は15 g、脂質は0 gです。

Beet, red, danish, rawの250 gには何カロリーありますか？

Beet, red, danish, rawの250 gには94 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は18 g、脂質は0 gです。

出典：Frida (Denmark) 1390 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準