食卓にあるものを知ろう

牛ヒレ肉

カロリーと栄養成分

脂肪なし、グリル、油なし、塩なし

211

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質33 g

炭水化物0 g

脂質8.8 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	211	33 g	8.8 g
50 g	50 g	106	17 g	4.4 g
150 g	150 g	317	49 g	13 g
200 g	200 g	422	66 g	18 g
250 g	250 g	528	82 g	22 g

牛ヒレ肉の100 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の100 gには211 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は8.8 gです。

牛ヒレ肉の50 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の50 gには106 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は4.4 gです。

牛ヒレ肉の150 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の150 gには317 kcalが含まれ、たんぱく質は49 g、炭水化物は0 g、脂質は13 gです。

牛ヒレ肉の200 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の200 gには422 kcalが含まれ、たんぱく質は66 g、炭水化物は0 g、脂質は18 gです。

牛ヒレ肉の250 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の250 gには528 kcalが含まれ、たんぱく質は82 g、炭水化物は0 g、脂質は22 gです。

出典：tbca BRC0036F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準