食卓にあるものを知ろう

牛ヒレ肉

カロリーと栄養成分

脂身なし、生

137

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質5.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	137	22 g	5.6 g
50 g	50 g	69	11 g	2.8 g
150 g	150 g	206	32 g	8.4 g
200 g	200 g	274	43 g	11 g
250 g	250 g	343	54 g	14 g

牛ヒレ肉の100 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の100 gには137 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は5.6 gです。

牛ヒレ肉の50 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の50 gには69 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は2.8 gです。

牛ヒレ肉の150 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の150 gには206 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は0 g、脂質は8.4 gです。

牛ヒレ肉の200 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の200 gには274 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

牛ヒレ肉の250 gには何カロリーありますか？

牛ヒレ肉の250 gには343 kcalが含まれ、たんぱく質は54 g、炭水化物は0 g、脂質は14 gです。

出典：tbca BRC0065F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準