食卓にあるものを知ろう

牛ステーキ

カロリーと栄養成分

脂身の少ない、生

113

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質22 g

炭水化物0 g

脂質2.6 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	113	22 g	2.6 g
50 g	50 g	57	11 g	1.3 g
150 g	150 g	170	33 g	3.9 g
200 g	200 g	226	44 g	5.2 g
250 g	250 g	283	56 g	6.5 g

牛ステーキの100 gには何カロリーありますか？

牛ステーキの100 gには113 kcalが含まれ、たんぱく質は22 g、炭水化物は0 g、脂質は2.6 gです。

牛ステーキの50 gには何カロリーありますか？

牛ステーキの50 gには57 kcalが含まれ、たんぱく質は11 g、炭水化物は0 g、脂質は1.3 gです。

牛ステーキの150 gには何カロリーありますか？

牛ステーキの150 gには170 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0 g、脂質は3.9 gです。

牛ステーキの200 gには何カロリーありますか？

牛ステーキの200 gには226 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は5.2 gです。

牛ステーキの250 gには何カロリーありますか？

牛ステーキの250 gには283 kcalが含まれ、たんぱく質は56 g、炭水化物は0 g、脂質は6.5 gです。

出典：ausnut F000862 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準