食卓にあるものを知ろう

ビーフステーキ

カロリーと栄養成分

グリルした、ハーブバター添え

229

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質26 g

炭水化物0.1 g

脂質14 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	229	26 g	0.1 g	14 g
50 g	50 g	115	13 g	0 g	6.9 g
150 g	150 g	344	39 g	0.1 g	21 g
200 g	200 g	458	52 g	0.1 g	28 g
250 g	250 g	573	65 g	0.2 g	35 g

ビーフステーキの100 gには何カロリーありますか？

ビーフステーキの100 gには229 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は0.1 g、脂質は14 gです。

ビーフステーキの50 gには何カロリーありますか？

ビーフステーキの50 gには115 kcalが含まれ、たんぱく質は13 g、炭水化物は0 g、脂質は6.9 gです。

ビーフステーキの150 gには何カロリーありますか？

ビーフステーキの150 gには344 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0.1 g、脂質は21 gです。

ビーフステーキの200 gには何カロリーありますか？

ビーフステーキの200 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は52 g、炭水化物は0.1 g、脂質は28 gです。

ビーフステーキの250 gには何カロリーありますか？

ビーフステーキの250 gには573 kcalが含まれ、たんぱく質は65 g、炭水化物は0.2 g、脂質は35 gです。

出典：BLS (Germany) Y135132 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準