食卓にあるものを知ろう

ビーフステーキ

カロリーと栄養成分

揚げ焼き、脂肪と塩入り

183

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質29 g

炭水化物0 g

脂質7.4 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	183	29 g	0 g	7.4 g
50 g	50 g	92	15 g	0 g	3.7 g
150 g	150 g	275	44 g	0 g	11 g
200 g	200 g	366	58 g	0 g	15 g
250 g	250 g	458	73 g	0.1 g	18 g

ビーフステーキの100 gには何カロリーありますか？

ビーフステーキの100 gには183 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0 g、脂質は7.4 gです。

ビーフステーキの50 gには何カロリーありますか？

ビーフステーキの50 gには92 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0 g、脂質は3.7 gです。

ビーフステーキの150 gには何カロリーありますか？

ビーフステーキの150 gには275 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は0 g、脂質は11 gです。

ビーフステーキの200 gには何カロリーありますか？

ビーフステーキの200 gには366 kcalが含まれ、たんぱく質は58 g、炭水化物は0 g、脂質は15 gです。

ビーフステーキの250 gには何カロリーありますか？

ビーフステーキの250 gには458 kcalが含まれ、たんぱく質は73 g、炭水化物は0.1 g、脂質は18 gです。

出典：BLS (Germany) Y184512 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準