食卓にあるものを知ろう

牛すね肉

カロリーと栄養成分

脂身なし、調理済み、さつまいもとにんじん入り、油・玉ねぎ・にんにく入り、塩入り

243

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物4 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	243	16 g	4 g	18 g
50 g	50 g	122	8 g	2 g	9 g
150 g	150 g	365	24 g	5.9 g	27 g
200 g	200 g	486	32 g	7.9 g	36 g
250 g	250 g	608	40 g	9.9 g	45 g

牛すね肉の100 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の100 gには243 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は4 g、脂質は18 gです。

牛すね肉の50 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の50 gには122 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は2 g、脂質は9 gです。

牛すね肉の150 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の150 gには365 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は5.9 g、脂質は27 gです。

牛すね肉の200 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の200 gには486 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は7.9 g、脂質は36 gです。

牛すね肉の250 gには何カロリーありますか？

牛すね肉の250 gには608 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は9.9 g、脂質は45 gです。

出典：tbca BRC0427F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準