食卓にあるものを知ろう

牛すね肉とさつまいも・にんじん

カロリーと栄養成分

脂身なし、調理済み、油・玉ねぎ・にんにく入り、塩なし

245

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物4 g

脂質18 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	245	16 g	4 g	18 g
50 g	50 g	123	8 g	2 g	9.1 g
150 g	150 g	368	24 g	6 g	27 g
200 g	200 g	490	32 g	8 g	36 g
250 g	250 g	613	40 g	10 g	45 g

牛すね肉とさつまいも・にんじんの100 gには何カロリーありますか？

牛すね肉とさつまいも・にんじんの100 gには245 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は4 g、脂質は18 gです。

牛すね肉とさつまいも・にんじんの50 gには何カロリーありますか？

牛すね肉とさつまいも・にんじんの50 gには123 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は2 g、脂質は9.1 gです。

牛すね肉とさつまいも・にんじんの150 gには何カロリーありますか？

牛すね肉とさつまいも・にんじんの150 gには368 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は6 g、脂質は27 gです。

牛すね肉とさつまいも・にんじんの200 gには何カロリーありますか？

牛すね肉とさつまいも・にんじんの200 gには490 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は8 g、脂質は36 gです。

牛すね肉とさつまいも・にんじんの250 gには何カロリーありますか？

牛すね肉とさつまいも・にんじんの250 gには613 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は10 g、脂質は45 gです。

出典：tbca BRC0428F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準