食卓にあるものを知ろう

牛肉のスフィーハ

カロリーと栄養成分

自家製、ロースト

276

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質16 g

炭水化物38 g

脂質6.3 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	276	16 g	38 g	6.3 g
50 g	50 g	138	8 g	19 g	3.1 g
150 g	150 g	414	24 g	58 g	9.4 g
200 g	200 g	552	32 g	77 g	13 g
250 g	250 g	690	40 g	96 g	16 g

牛肉のスフィーハの100 gには何カロリーありますか？

牛肉のスフィーハの100 gには276 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は38 g、脂質は6.3 gです。

牛肉のスフィーハの50 gには何カロリーありますか？

牛肉のスフィーハの50 gには138 kcalが含まれ、たんぱく質は8 g、炭水化物は19 g、脂質は3.1 gです。

牛肉のスフィーハの150 gには何カロリーありますか？

牛肉のスフィーハの150 gには414 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は58 g、脂質は9.4 gです。

牛肉のスフィーハの200 gには何カロリーありますか？

牛肉のスフィーハの200 gには552 kcalが含まれ、たんぱく質は32 g、炭水化物は77 g、脂質は13 gです。

牛肉のスフィーハの250 gには何カロリーありますか？

牛肉のスフィーハの250 gには690 kcalが含まれ、たんぱく質は40 g、炭水化物は96 g、脂質は16 gです。

出典：tbca BRC0422A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準