食卓にあるものを知ろう

牛肉のリゾット

カロリーと栄養成分

白米入り、塩入り

204

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質17 g

炭水化物9.3 g

脂質10 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	204	17 g	9.3 g	10 g
50 g	50 g	102	8.7 g	4.7 g	5.2 g
150 g	150 g	306	26 g	14 g	16 g
200 g	200 g	408	35 g	19 g	21 g
250 g	250 g	510	43 g	23 g	26 g

牛肉のリゾットの100 gには何カロリーありますか？

牛肉のリゾットの100 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は9.3 g、脂質は10 gです。

牛肉のリゾットの50 gには何カロリーありますか？

牛肉のリゾットの50 gには102 kcalが含まれ、たんぱく質は8.7 g、炭水化物は4.7 g、脂質は5.2 gです。

牛肉のリゾットの150 gには何カロリーありますか？

牛肉のリゾットの150 gには306 kcalが含まれ、たんぱく質は26 g、炭水化物は14 g、脂質は16 gです。

牛肉のリゾットの200 gには何カロリーありますか？

牛肉のリゾットの200 gには408 kcalが含まれ、たんぱく質は35 g、炭水化物は19 g、脂質は21 gです。

牛肉のリゾットの250 gには何カロリーありますか？

牛肉のリゾットの250 gには510 kcalが含まれ、たんぱく質は43 g、炭水化物は23 g、脂質は26 gです。

出典：tbca BRC1150A · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準