食卓にあるものを知ろう
牛脂
カロリーと栄養成分
平均、調理済み
533
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質16 g
炭水化物0 g
脂質52 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 533 kcal —
- たんぱく質 16 g 31%
- 炭水化物 0 g 0%
- 脂質 52 g 67%
- 飽和脂肪酸 24 g 122%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0 g —
- ナトリウム 35 mg 2%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンE 0.08 mg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.05 mg 4%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.18 mg 14%
- ナイアシン（ビタミンB3） 1.6 mg 10%
- パントテン酸（ビタミンB5） 0.6 mg 12%
- ビタミンB6 0.23 mg 14%
- ビオチン（ビタミンB7） 2 µg 7%
- 葉酸（ビタミンB9） 26 µg 7%
- ビタミンB12 2 µg 83%
ミネラル
- カルシウム 6 mg 0%
- 鉄 1 mg 6%
- マグネシウム 12 mg 3%
- リン 110 mg 9%
- カリウム 200 mg 4%
- 亜鉛 1.5 mg 14%
- 銅 0.01 mg 1%
- マンガン 0.01 mg 0%
- セレン 3 µg 5%
- ヨウ素 14 µg 9%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 16 g | 0 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 7.8 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 23 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 31 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 39 g | 0 g | 131 g |
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牛脂についてのよくある質問
牛脂の100 gには何カロリーありますか？
牛脂の100 gには533 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0 g、脂質は52 gです。
牛脂の50 gには何カロリーありますか？
牛脂の50 gには267 kcalが含まれ、たんぱく質は7.8 g、炭水化物は0 g、脂質は26 gです。
牛脂の150 gには何カロリーありますか？
牛脂の150 gには800 kcalが含まれ、たんぱく質は23 g、炭水化物は0 g、脂質は79 gです。
牛脂の200 gには何カロリーありますか？
牛脂の200 gには1066 kcalが含まれ、たんぱく質は31 g、炭水化物は0 g、脂質は105 gです。
牛脂の250 gには何カロリーありますか？
牛脂の250 gには1333 kcalが含まれ、たんぱく質は39 g、炭水化物は0 g、脂質は131 gです。
出典：CoFID (UK) 18-005 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
