食卓にあるものを知ろう

牛肉

カロリーと栄養成分

脂肪、平均、生、余分な脂肪除去

677

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質6.8 g

炭水化物0 g

脂質72 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	脂質
100 g	100 g	677	6.8 g	72 g
50 g	50 g	339	3.4 g	36 g
150 g	150 g	1016	10 g	108 g
200 g	200 g	1354	14 g	144 g
250 g	250 g	1693	17 g	181 g

牛肉の100 gには何カロリーありますか？

牛肉の100 gには677 kcalが含まれ、たんぱく質は6.8 g、炭水化物は0 g、脂質は72 gです。

牛肉の50 gには何カロリーありますか？

牛肉の50 gには339 kcalが含まれ、たんぱく質は3.4 g、炭水化物は0 g、脂質は36 gです。

牛肉の150 gには何カロリーありますか？

牛肉の150 gには1016 kcalが含まれ、たんぱく質は10 g、炭水化物は0 g、脂質は108 gです。

牛肉の200 gには何カロリーありますか？

牛肉の200 gには1354 kcalが含まれ、たんぱく質は14 g、炭水化物は0 g、脂質は144 gです。

牛肉の250 gには何カロリーありますか？

牛肉の250 gには1693 kcalが含まれ、たんぱく質は17 g、炭水化物は0 g、脂質は181 gです。

出典：CoFID (UK) 18-004 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準