食卓にあるものを知ろう
Meat, beef, brisket, whitout fat, grilled, with oil, onion and garlic, with salt
カロリーと栄養成分
323
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質21 g
炭水化物0.4 g
脂質26 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 323 kcal —
- たんぱく質 21 g 42%
- 炭水化物 0.4 g 0%
- 脂質 26 g 34%
- 食物繊維 0.1 g 0%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 21 g | 0.4 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 11 g | 0.2 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 32 g | 0.6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 42 g | 0.7 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 53 g | 0.9 g | 66 g |
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出典：tbca BRC0458F · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
