食卓にあるものを知ろう
ベーコンとビーフのスティック
カロリーと栄養成分
517
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質29 g
炭水化物0.8 g
脂質44 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 517 kcal —
- たんぱく質 29 g 58%
- 炭水化物 0.8 g 0%
- 脂質 44 g 57%
- 飽和脂肪酸 16 g 80%
- 食物繊維 0 g 0%
- 糖類 0.8 g —
- ナトリウム 1420 mg 62%
- コレステロール 102 mg 34%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 0 µg 0%
- ビタミンC 0 mg 0%
- ビタミンK 1.6 µg 1%
- チアミン（ビタミンB1） 0.6 mg 50%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.29 mg 22%
- ナイアシン（ビタミンB3） 4.9 mg 30%
- パントテン酸（ビタミンB5） 1.1 mg 21%
- ビタミンB6 0.5 mg 29%
- 葉酸（ビタミンB9） 2 µg 1%
- ビタミンB12 1.9 µg 79%
ミネラル
- カルシウム 14 mg 1%
- 鉄 1.9 mg 10%
- マグネシウム 17 mg 4%
- リン 142 mg 11%
- カリウム 385 mg 8%
- 亜鉛 3.2 mg 29%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.04 mg 2%
- セレン 26.1 µg 47%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 29 g | 0.8 g | 44 g |
| 1食分 | 28 g | 145 | 8.1 g | 0.2 g | 12 g |
| 2食分 | 56 g | 290 | 16 g | 0.4 g | 25 g |
| ½食分 | 14 g | 72 | 4.1 g | 0.1 g | 6.2 g |
| 3食分 | 84 g | 434 | 24 g | 0.7 g | 37 g |
| 4食分 | 112 g | 579 | 33 g | 0.9 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 15 g | 0.4 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 44 g | 1.2 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 58 g | 1.6 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 73 g | 2 g | 111 g |
ベーコンとビーフのスティックについてのよくある質問
ベーコンとビーフのスティックの100 gには何カロリーありますか？
ベーコンとビーフのスティックの100 gには517 kcalが含まれ、たんぱく質は29 g、炭水化物は0.8 g、脂質は44 gです。
ベーコンとビーフのスティックの1食分 (28 g)には何カロリーありますか？
ベーコンとビーフのスティックの1食分 (28 g)には145 kcalが含まれ、たんぱく質は8.1 g、炭水化物は0.2 g、脂質は12 gです。
ベーコンとビーフのスティックの2食分 (56 g)には何カロリーありますか？
ベーコンとビーフのスティックの2食分 (56 g)には290 kcalが含まれ、たんぱく質は16 g、炭水化物は0.4 g、脂質は25 gです。
ベーコンとビーフのスティックの½食分 (14 g)には何カロリーありますか？
ベーコンとビーフのスティックの½食分 (14 g)には72 kcalが含まれ、たんぱく質は4.1 g、炭水化物は0.1 g、脂質は6.2 gです。
ベーコンとビーフのスティックの3食分 (84 g)には何カロリーありますか？
ベーコンとビーフのスティックの3食分 (84 g)には434 kcalが含まれ、たんぱく質は24 g、炭水化物は0.7 g、脂質は37 gです。
ベーコンとビーフのスティックの4食分 (112 g)には何カロリーありますか？
ベーコンとビーフのスティックの4食分 (112 g)には579 kcalが含まれ、たんぱく質は33 g、炭水化物は0.9 g、脂質は50 gです。
ベーコンとビーフのスティックの50 gには何カロリーありますか？
ベーコンとビーフのスティックの50 gには259 kcalが含まれ、たんぱく質は15 g、炭水化物は0.4 g、脂質は22 gです。
ベーコンとビーフのスティックの150 gには何カロリーありますか？
ベーコンとビーフのスティックの150 gには776 kcalが含まれ、たんぱく質は44 g、炭水化物は1.2 g、脂質は66 gです。
出典：USDA FoodData Central 174602 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
