食卓にあるものを知ろう
ババコ
カロリーと栄養成分
果肉のみ
17
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.1 g
炭水化物3.1 g
脂質0.1 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 17 kcal —
- たんぱく質 1.1 g 2%
- 炭水化物 3.1 g 1%
- 脂質 0.1 g 0%
- 糖類 3.1 g —
- ナトリウム 2 mg 0%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 29 µg 3%
- ビタミンC 26 mg 29%
- ビタミンD 0 µg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.03 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.04 mg 3%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.7 mg 4%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 11 mg 1%
- 鉄 0.4 mg 2%
- マグネシウム 6 mg 1%
- リン 14 mg 1%
- カリウム 140 mg 3%
- 亜鉛 0.1 mg 1%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.1 g | 3.1 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.6 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.7 g | 4.7 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2.2 g | 6.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.8 g | 7.8 g | 0.3 g |
ババコについてのよくある質問
ババコの100 gには何カロリーありますか？
ババコの100 gには17 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は3.1 g、脂質は0.1 gです。
ババコの50 gには何カロリーありますか？
ババコの50 gには9 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は1.6 g、脂質は0.1 gです。
ババコの150 gには何カロリーありますか？
ババコの150 gには26 kcalが含まれ、たんぱく質は1.7 g、炭水化物は4.7 g、脂質は0.2 gです。
ババコの200 gには何カロリーありますか？
ババコの200 gには34 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は6.2 g、脂質は0.2 gです。
ババコの250 gには何カロリーありますか？
ババコの250 gには43 kcalが含まれ、たんぱく質は2.8 g、炭水化物は7.8 g、脂質は0.3 gです。
出典：CoFID (UK) 14-043 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
