食卓にあるものを知ろう
オールドファッションモラッセスクッキー
カロリーと栄養成分
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406
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質4.3 g
炭水化物69 g
脂質12 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 406 kcal —
- たんぱく質 4.3 g 9%
- 炭水化物 69 g 25%
- 脂質 12 g 15%
- 飽和脂肪酸 2.8 g 14%
- 食物繊維 1.1 g 4%
- 糖類 36 g —
- ナトリウム 561 mg 24%
- コレステロール 25 mg 8%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンC 0 mg 0%
- チアミン（ビタミンB1） 0.31 mg 26%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.24 mg 18%
- ナイアシン（ビタミンB3） 2.8 mg 18%
- 葉酸（ビタミンB9） 71 µg 18%
ミネラル
- カルシウム 32 mg 2%
- 鉄 5 mg 28%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 4.3 g | 70 g | 12 g |
| 1食分 | 26 g | 106 | 1.1 g | 18 g | 3.1 g |
| 2食分 | 52 g | 211 | 2.2 g | 36 g | 6.2 g |
| ½食分 | 13 g | 53 | 0.6 g | 9 g | 1.5 g |
| 3食分 | 78 g | 317 | 3.3 g | 54 g | 9.2 g |
| 4食分 | 104 g | 422 | 4.4 g | 72 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 2.1 g | 35 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 6.4 g | 104 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 8.5 g | 139 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 11 g | 174 g | 30 g |
オールドファッションモラッセスクッキーについてのよくある質問
オールドファッションモラッセスクッキーの100 gには何カロリーありますか？
オールドファッションモラッセスクッキーの100 gには406 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は70 g、脂質は12 gです。
オールドファッションモラッセスクッキーの1食分 (26 g)には何カロリーありますか？
オールドファッションモラッセスクッキーの1食分 (26 g)には106 kcalが含まれ、たんぱく質は1.1 g、炭水化物は18 g、脂質は3.1 gです。
オールドファッションモラッセスクッキーの2食分 (52 g)には何カロリーありますか？
オールドファッションモラッセスクッキーの2食分 (52 g)には211 kcalが含まれ、たんぱく質は2.2 g、炭水化物は36 g、脂質は6.2 gです。
オールドファッションモラッセスクッキーの½食分 (13 g)には何カロリーありますか？
オールドファッションモラッセスクッキーの½食分 (13 g)には53 kcalが含まれ、たんぱく質は0.6 g、炭水化物は9 g、脂質は1.5 gです。
オールドファッションモラッセスクッキーの3食分 (78 g)には何カロリーありますか？
オールドファッションモラッセスクッキーの3食分 (78 g)には317 kcalが含まれ、たんぱく質は3.3 g、炭水化物は54 g、脂質は9.2 gです。
オールドファッションモラッセスクッキーの4食分 (104 g)には何カロリーありますか？
オールドファッションモラッセスクッキーの4食分 (104 g)には422 kcalが含まれ、たんぱく質は4.4 g、炭水化物は72 g、脂質は12 gです。
オールドファッションモラッセスクッキーの50 gには何カロリーありますか？
オールドファッションモラッセスクッキーの50 gには203 kcalが含まれ、たんぱく質は2.1 g、炭水化物は35 g、脂質は5.9 gです。
オールドファッションモラッセスクッキーの150 gには何カロリーありますか？
オールドファッションモラッセスクッキーの150 gには609 kcalが含まれ、たんぱく質は6.4 g、炭水化物は104 g、脂質は18 gです。
出典：USDA FoodData Central 173250 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
