食卓にあるものを知ろう
Apple crisp delight, apple, oat flakes
カロリーと栄養成分
152
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質1.7 g
炭水化物19 g
脂質7.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 152 kcal —
- たんぱく質 1.7 g 3%
- 炭水化物 19 g 7%
- 脂質 7.2 g 9%
- 飽和脂肪酸 3.4 g 17%
- 食物繊維 1.7 g 6%
- 糖類 12 g —
- ナトリウム 43.4 mg 2%
- コレステロール 7.6 mg 3%
ビタミン・ミネラル
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合ビタミン
- ビタミンA 64.7 µg 7%
- ビタミンC 6.1 mg 7%
- ビタミンD 0.31 µg 2%
- ビタミンE 0.62 mg 4%
- ビタミンK 6.7 µg 6%
- チアミン（ビタミンB1） 0.04 mg 3%
- リボフラビン（ビタミンB2） 0.02 mg 2%
- ナイアシン（ビタミンB3） 0.16 mg 1%
- ビタミンB6 0.05 mg 3%
- 葉酸（ビタミンB9） 5.9 µg 1%
- ビタミンB12 0 µg 0%
ミネラル
- カルシウム 9.3 mg 1%
- 鉄 0.59 mg 3%
- マグネシウム 18.6 mg 4%
- リン 59.4 mg 5%
- カリウム 118 mg 3%
- 亜鉛 0.41 mg 4%
- 銅 0.08 mg 9%
- マンガン 0.47 mg 20%
- セレン 1.4 µg 3%
- ヨウ素 3.3 µg 2%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 1.7 g | 19 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0.8 g | 9.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 2.5 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 3.3 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 4.2 g | 47 g | 18 g |
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Apple crisp delight, apple, oat flakesについてのよくある質問
Apple crisp delight, apple, oat flakesの100 gには何カロリーありますか？
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出典：Fineli (Finland) 4002 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
