食卓にあるものを知ろう
アメリカンサラダ
カロリーと栄養成分
塩入り
60
カロリーkcal あたり 100 g
たんぱく質2.9 g
炭水化物6.6 g
脂質2.2 g
栄養成分
あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合- カロリー 60 kcal —
- たんぱく質 2.9 g 6%
- 炭水化物 6.6 g 2%
- 脂質 2.2 g 3%
- 食物繊維 1.5 g 5%
1食分あたりのカロリー
| 1食分 | 重量 | カロリー | たんぱく質 | 炭水化物 | 脂質 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2.9 g | 6.6 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.4 g | 3.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4.3 g | 9.9 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5.7 g | 13 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7.1 g | 17 g | 5.4 g |
アメリカンサラダについてのよくある質問
アメリカンサラダの100 gには何カロリーありますか？
アメリカンサラダの100 gには60 kcalが含まれ、たんぱく質は2.9 g、炭水化物は6.6 g、脂質は2.2 gです。
アメリカンサラダの50 gには何カロリーありますか？
アメリカンサラダの50 gには30 kcalが含まれ、たんぱく質は1.4 g、炭水化物は3.3 g、脂質は1.1 gです。
アメリカンサラダの150 gには何カロリーありますか？
アメリカンサラダの150 gには90 kcalが含まれ、たんぱく質は4.3 g、炭水化物は9.9 g、脂質は3.2 gです。
アメリカンサラダの200 gには何カロリーありますか？
アメリカンサラダの200 gには120 kcalが含まれ、たんぱく質は5.7 g、炭水化物は13 g、脂質は4.3 gです。
アメリカンサラダの250 gには何カロリーありますか？
アメリカンサラダの250 gには150 kcalが含まれ、たんぱく質は7.1 g、炭水化物は17 g、脂質は5.4 gです。
出典：tbca BRC0414B · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準
