食卓にあるものを知ろう

Aguacate

カロリーと栄養成分

136

カロリーkcal あたり 100 g

たんぱく質1.5 g

炭水化物0.4 g

脂質12 g

カロリーの割合

栄養成分

あたり 100 g1日の摂取目安量に対する割合

1食分	重量	カロリー	たんぱく質	炭水化物	脂質
100 g	100 g	136	1.5 g	0.4 g	12 g
50 g	50 g	68	0.8 g	0.2 g	6 g
150 g	150 g	204	2.3 g	0.6 g	18 g
200 g	200 g	272	3 g	0.8 g	24 g
250 g	250 g	340	3.8 g	1 g	30 g

Aguacateの100 gには何カロリーありますか？

Aguacateの100 gには136 kcalが含まれ、たんぱく質は1.5 g、炭水化物は0.4 g、脂質は12 gです。

Aguacateの50 gには何カロリーありますか？

Aguacateの50 gには68 kcalが含まれ、たんぱく質は0.8 g、炭水化物は0.2 g、脂質は6 gです。

Aguacateの150 gには何カロリーありますか？

Aguacateの150 gには204 kcalが含まれ、たんぱく質は2.3 g、炭水化物は0.6 g、脂質は18 gです。

Aguacateの200 gには何カロリーありますか？

Aguacateの200 gには272 kcalが含まれ、たんぱく質は3 g、炭水化物は0.8 g、脂質は24 gです。

Aguacateの250 gには何カロリーありますか？

Aguacateの250 gには340 kcalが含まれ、たんぱく質は3.8 g、炭水化物は1 g、脂質は30 gです。

出典：BEDCA (Spain) 2216 · 100 gあたり · 炭水化物は食物繊維を除くEU食品表示基準