了解餐盤裡的營養
全麥麵包
熱量與營養成分
烤過的,配果醬
353
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水68 g
脂肪4.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 353 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 68 g 25%
- 脂肪 4.8 g 6%
- 膳食纖維 1.3 g 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 8.8 g | 68 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.4 g | 34 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 13 g | 102 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 18 g | 136 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 22 g | 171 g | 12 g |
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關於全麥麵包的常見問題
全麥麵包100 g含有多少熱量?
全麥麵包100 g含有 353 kcal、8.8 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
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全麥麵包150 g含有 530 kcal、13 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 7.2 g 脂肪。
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全麥麵包200 g含有 706 kcal、18 g 蛋白質、136 g 碳水化合物和 9.5 g 脂肪。
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全麥麵包250 g含有 883 kcal、22 g 蛋白質、171 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0485A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維