了解餐盤裡的營養
全麥麵包
熱量與營養成分
含膳食纖維
268
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水46 g
脂肪3.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 268 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 46 g 17%
- 脂肪 3.3 g 4%
- 膳食纖維 4.3 g 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 46 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.7 g | 23 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 69 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 92 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 116 g | 8.3 g |
關於全麥麵包的常見問題
全麥麵包100 g含有多少熱量？
全麥麵包100 g含有 268 kcal、11 g 蛋白質、46 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
全麥麵包50 g含有多少熱量？
全麥麵包50 g含有 134 kcal、5.7 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
全麥麵包150 g含有多少熱量？
全麥麵包150 g含有 402 kcal、17 g 蛋白質、69 g 碳水化合物和 5 g 脂肪。
全麥麵包200 g含有多少熱量？
全麥麵包200 g含有 536 kcal、23 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
全麥麵包250 g含有多少熱量？
全麥麵包250 g含有 670 kcal、28 g 蛋白質、116 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0153A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
