了解餐盤裡的營養
西瓜
熱量與營養成分
36
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水8 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 36 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 8 g 3%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 8 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.5 g | 8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.3 g | 4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 0.8 g | 12 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1 g | 16 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.3 g | 20 g | 0 g |
關於西瓜的常見問題
西瓜100 g含有多少熱量？
西瓜100 g含有 36 kcal、0.5 g 蛋白質、8 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
西瓜50 g含有多少熱量？
西瓜50 g含有 18 kcal、0.3 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
西瓜150 g含有多少熱量？
西瓜150 g含有 54 kcal、0.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
西瓜200 g含有多少熱量？
西瓜200 g含有 72 kcal、1 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
西瓜250 g含有多少熱量？
西瓜250 g含有 90 kcal、1.3 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 1105 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
