了解餐盤裡的營養
蔬菜咖哩
熱量與營養成分
自製，乳製品基底醬汁
149
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.2 g
碳水7 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 149 kcal —
- 蛋白質 2.2 g 4%
- 碳水化合物 7 g 3%
- 脂肪 12 g 15%
- 飽和脂肪 6.2 g 31%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 3.7 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 2.2 g | 7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.1 g | 3.5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 3.3 g | 11 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 4.4 g | 14 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 5.5 g | 18 g | 30 g |
關於蔬菜咖哩的常見問題
蔬菜咖哩100 g含有多少熱量？
蔬菜咖哩100 g含有 149 kcal、2.2 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
蔬菜咖哩50 g含有多少熱量？
蔬菜咖哩50 g含有 75 kcal、1.1 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
蔬菜咖哩150 g含有多少熱量？
蔬菜咖哩150 g含有 224 kcal、3.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
蔬菜咖哩200 g含有多少熱量？
蔬菜咖哩200 g含有 298 kcal、4.4 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
蔬菜咖哩250 g含有多少熱量？
蔬菜咖哩250 g含有 373 kcal、5.5 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：ausnut F003412 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
