了解餐盤裡的營養
牛仔排
熱量與營養成分
煎炸，搭配奶油醬
140
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0.3 g
脂肪6.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 140 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0.3 g 0%
- 脂肪 6.6 g 8%
- 飽和脂肪 2.7 g 13%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20 g | 0.3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9.9 g | 0.2 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 30 g | 0.5 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 40 g | 0.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 49 g | 0.8 g | 17 g |
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關於牛仔排的常見問題
牛仔排100 g含有多少熱量？
牛仔排100 g含有 140 kcal、20 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 6.6 g 脂肪。
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資料來源：BLS (Germany) Y231233 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
