了解餐盤裡的營養

香草布丁

熱量與營養成分

即食，脫脂

89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水20 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 89 kcal —
  • 蛋白質 2 g 4%
  • 碳水化合物 20 g 7%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 15 g —
  • 鈉 191 mg 8%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 1 µg 0%
  • 維生素 C 1.2 mg 1%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
  • 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
  • 菸鹼素（B3） 0.05 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
  • 維生素 B6 0.02 mg 1%
  • 葉酸（B9） 3 µg 1%
  • 維生素 B12 0.21 µg 9%
  • 膽鹼 4.8 mg 1%

礦物質

  • 鈣 40 mg 3%
  • 鐵 0.36 mg 2%
  • 鎂 7 mg 2%
  • 磷 54 mg 4%
  • 鉀 108 mg 2%
  • 鋅 0.23 mg 2%
  • 銅 0.01 mg 1%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 1.7 µg 3%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g892 g20 g0 g
50 g50 g451 g10 g0 g
150 g150 g1343 g30 g0 g
200 g200 g1784 g40 g0 g
250 g250 g2235.1 g50 g0 g

關於香草布丁的常見問題

香草布丁100 g含有多少熱量？

香草布丁100 g含有 89 kcal、2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

香草布丁50 g含有多少熱量？

香草布丁50 g含有 45 kcal、1 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

香草布丁150 g含有多少熱量？

香草布丁150 g含有 134 kcal、3 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

香草布丁200 g含有多少熱量？

香草布丁200 g含有 178 kcal、4 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

香草布丁250 g含有多少熱量？

香草布丁250 g含有 223 kcal、5.1 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 5740 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維