了解餐盤裡的營養
鮮起司
熱量與營養成分
可塗抹, 低脂, 牛奶製, 調味（如：大蒜和香草）
蛋白質3.1 g
碳水4.5 g
脂肪13 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 4.5 g 2%
- 脂肪 13 g 17%
- 飽和脂肪 8.5 g 43%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 4 g —
- 鈉 488 mg 21%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 113 mg 9%
- 鐵 0.38 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 3.1 g | 4.5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | – | 1.5 g | 2.3 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | – | 4.6 g | 6.8 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | – | 6.1 g | 9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | – | 7.7 g | 11 g | 33 g |
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12342 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
