了解餐盤裡的營養
軟質鮮乳酪
熱量與營養成分
可塗抹的，調味的，橄欖或無花果和堅果（大蒜和香草除外），由牛奶製成
蛋白質6.8 g
碳水4.1 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 蛋白質 6.8 g 14%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 20 g 99%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 260 mg 11%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值礦物質
- 鈣 100 mg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6.8 g | 4.1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | – | 3.4 g | 2.1 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | – | 10 g | 6.2 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | – | 14 g | 8.2 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | – | 17 g | 10 g | 72 g |
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 12073 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
