了解餐盤裡的營養

Cake, assorted fruits, light, un-iced

熱量與營養成分

332
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.2 g
碳水52 g
脂肪12 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 332 kcal —
  • 蛋白質 4.2 g 8%
  • 碳水化合物 52 g 19%
  • 脂肪 12 g 15%
  • 飽和脂肪 3.4 g 17%
  • 膳食纖維 1.9 g 7%
  • 糖 36 g —
  • 鈉 330 mg 14%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 28 µg 3%
  • 維生素 C 0 mg 0%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 1.2 mg 8%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
  • 菸鹼素（B3） 0.84 mg 5%
  • 維生素 B6 0.57 mg 34%
  • 葉酸（B9） 11 µg 3%
  • 維生素 B12 0 µg 0%

礦物質

  • 鈣 50 mg 4%
  • 鐵 1 mg 6%
  • 磷 125 mg 10%
  • 鉀 320 mg 7%
  • 鋅 0.37 mg 3%
  • 硒 5 µg 9%
  • 碘 72 µg 48%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3324.2 g52 g12 g
50 g50 g1662.1 g26 g6 g
150 g150 g4986.3 g79 g18 g
200 g200 g6648.4 g105 g24 g
250 g250 g83011 g131 g30 g

關於Cake, assorted fruits, light, un-iced的常見問題

Cake, assorted fruits, light, un-iced100 g含有多少熱量？

Cake, assorted fruits, light, un-iced100 g含有 332 kcal、4.2 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。

Cake, assorted fruits, light, un-iced50 g含有多少熱量？

Cake, assorted fruits, light, un-iced50 g含有 166 kcal、2.1 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

Cake, assorted fruits, light, un-iced150 g含有多少熱量？

Cake, assorted fruits, light, un-iced150 g含有 498 kcal、6.3 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。

Cake, assorted fruits, light, un-iced200 g含有多少熱量？

Cake, assorted fruits, light, un-iced200 g含有 664 kcal、8.4 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。

Cake, assorted fruits, light, un-iced250 g含有多少熱量？

Cake, assorted fruits, light, un-iced250 g含有 830 kcal、11 g 蛋白質、131 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

資料來源：FOODfiles (New Zealand) A1153 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維