了解餐盤裡的營養
大菱鮃
熱量與營養成分
無油煎（平底鍋）
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 20 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9.9 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 30 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 40 g | 0 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 50 g | 0 g | 4.9 g |
關於大菱鮃的常見問題
大菱鮃100 g含有多少熱量？
大菱鮃100 g含有 97 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
大菱鮃50 g含有多少熱量？
大菱鮃50 g含有 49 kcal、9.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
大菱鮃150 g含有多少熱量？
大菱鮃150 g含有 146 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
大菱鮃200 g含有多少熱量？
大菱鮃200 g含有 194 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
大菱鮃250 g含有多少熱量？
大菱鮃250 g含有 243 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T302182 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
