了解餐盤裡的營養
大菱鮃
熱量與營養成分
冷凍，燉煮
74
大卡kcal 每 100 g
蛋白質15 g
碳水0 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 74 kcal —
- 蛋白質 15 g 30%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 15 g | 0 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 7.5 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 22 g | 0 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 30 g | 0 g | 3.3 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 37 g | 0 g | 4.1 g |
關於大菱鮃的常見問題
大菱鮃100 g含有多少熱量？
大菱鮃100 g含有 74 kcal、15 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
大菱鮃50 g含有多少熱量？
大菱鮃50 g含有 37 kcal、7.5 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
大菱鮃150 g含有多少熱量？
大菱鮃150 g含有 111 kcal、22 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
大菱鮃200 g含有多少熱量？
大菱鮃200 g含有 148 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。
大菱鮃250 g含有多少熱量？
大菱鮃250 g含有 185 kcal、37 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.1 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) T302252 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
